Meditasjon dag for dag
- 25 leksjoner for et liv i full bevissthet
Forfatter: Christophe André
Å leve i mindfulness er jevnlig å finne et rolig, oppmerksomt nærvær i nuet. En slik innstilling kan på en radikal måte endre vårt forhold til verden; den kan lindre lidelse og overstige glede.
Full bevissthet, eller mindfulness, er i tillegg navnet på en meditasjonsform som (i likhet med alle de viktigste tingene i livet) kan læres raskt, men som det tar år å mestre. For å nærme seg mindfulness må man aller først forstå hva teknikken består av, og hvordan den utøves. Her er tekstene i denne boken til hjelp. For simpelthen å føle og erfare, må du deretter frigjøre deg fra det verbale; det kommer maleriene til å hjelpe oss med.
Til slutt må du øve og prøve deg frem på egenhånd, og til dette vil du finne råd og øvelser gjennom hele boken. Å føle og forstå. Øve, igjen og igjen. Det finnes ingen annen hemmelighet for et liv i mindfulness.
307 sider - pocket - bokmål
 kan lÊres raskt, men som det tar år å mestre. For å nÊrme... "Pin It")
Saga Marketing AS
Eier nettbutikken www.mystica.no og har distribusjonsrettigheter for en rekke produsenter fra Europa, USA og Østen. Leverer til en rekke butikker, nettbutikker, yogastudioer, messefirmaer m.m.
Via www.mystica.no, kanskje Norges største alternative nettbutikk, selger Saga Marketing AS spennende varer innen kropp, sjel og sinn m.m. Over 6500 produkter.
Ønsker du å bli forhandler? Send oss en e-mail: kundeservice@mystica.no
Kommentarer